Antigamente, este item era visto como um artigo de luxo e sem muita usabilidade. Porém, com os avanços de sua tecnologia e as do mercado em geral, os smartwatches passaram a ser grandes aliados para enfrentar os desafios do dia a dia e até cuidar de sua saúde. Neste artigo, vamos te mostrar os 5 melhores smartwatches para praticar exercícios físicos.
5 melhores smartwatches para praticar esportes (Imagem: Fitsum Admasu/Unsplash)
O que são smartwatches?
Os smartwatches são dispositivos portáteis projetados para serem usados nos pulsos. A sua premissa básica é de funcionarem como os smartphones, seja pela tela sensíveis ao toque, o uso de aplicativos e outras ações como registro de deslocamento e condições de saúde.
A ideia é de que se usem pequenos computadores nos pulsos, mas existem diversos modelos com objetivos diferentes. Hoje, vamos focar nos que auxiliam na prática de atividades físicas, monitoramento de sinais vitais e controle do corpo em busca de uma melhor saúde.
Como smartwatches podem ajudar na prática de exercícios
Assim como os smartphones, os smartwatches possuem sistema de GPS embutido (monitorando sua geolocalização em tempo real) com uma precisão crescente. Para aqueles que buscam fazer atividades ao ar livre, essa opção é excelente para medir uma distância percorrida, monitorar seus treinos, quebrar seus próprios recordes e avaliar seu desempenho.
A segunda função básica de um smartwatch voltado para a prática de exercícios é a monitoração, também em tempo real, de sua condição física, seus sinais vitais, para controle e alerta em caso de perigo. O alerta funciona no caso de o usuário passar mal durante sua prática de exercícios e o relógio já estar configurado para entrar em contato com os serviços de emergência indicando sua localização.
5 melhores smartwatches para praticar exercícios físicos
Vamos falar um pouco sobre cada aparelho, mas lembrando que os valores serão indicados em dólares. A conversão direta não é a melhor forma de descobrir o valor comercializado no Brasil. Aqui ainda existem impostos de importação e margem de lucro do vendedor.
5. Amazfit Band 7
Amazfit band 7 (Imagem: Amazon/Divulgação)
Um exemplo de visual bem simples, como o Mi Band da Xiaomi entre outros, este é um modelo simples de smartwatch para praticar exercícios que atende bem com as funções básicas necessárias desse objetivo. Encontrado por um preço em torno de US$50, ele oferece rastreamento do sono, sensor de frequência cardíaca, monitoramento de oxigênio no sangue. Ainda está disponível um bom catálogo de exercícios, desde os focados em força, até atividades cardiovasculares potentes.
4. Fitbit Charge 5
Por um preço um pouco superior, algo em torno de US$150, você sairá das funções básicas e acumulará situações mais específicas para a prática de exercícios. Além do catálogo de atividades expandido e a duração da bateria superior ao modelo mencionado anteriormente, está a capacidade de integração e interação com o smartphone. Seja para receber notificações de chamada, texto, e-mail, etc. Além de controlar o som do seu treino no Spotify diretamente dele, é uma opção de “tracker” mais completa e tecnológica.
3. Apple Watch Series 8
Apple Watch Series 8 (Imagem: Apple/Divulgação)
Chegamos a um dos smartwatches queridinhos do mercado, o Apple Watch. Lembrando que ele é muito mais completo que os anteriores por não ter o foco principal nas atividades físicas, mas ser um smartwatch bem avançado, lembrando um smartphone. Por isso o seu preço na casa dos US$399 (nos EUA).
Ele ultrapassa também na questão de exercícios, pois o seu forte está em controlar a saúde do usuário. Seu monitor de frequência cardíaca e o ECG do relógio, podem notificá-lo sobre ritmos cardíacos irregulares e rastrear a variabilidade da frequência cardíaca, um indicador de excesso de treinamento. É um alerta importante para evitar acidentes.
2. Garmin Fenix 7 Solar Multisport GPS Watch
Garmin Fenix 7 (Imagem: Garmin/Divulgação)
Aqui chegamos na hora de gastar de verdade e com força. A Garmin não é tão conhecida como a Apple na produção de smartwatches, porém quando o foco é a prática de exercícios físicos, não existe marca melhor. O preço salgado de US$800 é, principalmente, para os amantes de esportes de aventura. O ponto forte do Fenix 7 é sua resistência.
Além da resistência, quase um padrão militar norte-americano, ele tem programas de rastreio para mais de 35 atividades físicas diferentes. Sua bateria dura notáveis 18 dias, e ainda possui modo de recarregamento solar, podendo levá-la à surpreendentes 22 dias.
Fora todas as funções encontradas nos modelos anteriores ampliadas absurdamente, você tem radar meteorológico, incluindo informações de tempestades próximas, controle de subida de montanhas, etc. Se você quer “brincar” de Rambo, esse é seu smartwatch.
1. Garmin Forerunner 745
Garmin Forerunner 745 (Imagem: Garmin/Divulgação)
O primeiro lugar não é o mais caro, porém é o melhor custo-benefício de smartwatch para praticar exercícios. Sua bateria deixa um pouco a desejar para um modelo de US$500, 16 horas no modo GPS, mas para usar nos seus treinos do dia a dia, isso não será um problema. Ele tem basicamente todas as funções dos smartwatches famosos da Garmin, seu “poder” está na faixa intermediária de toda a linha da marca.
Se você está procurando um relógio esportivo premium para natação, ciclismo e corrida, mas com alguns recursos de smartwatch, o Garmin Forerunner 745 pode ser o mais indicado para você praticar exercícios físicos.
Com informação: Lifewire, Gearjunkie.
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Leandro Kovacs
Leandro Kovacs é jornalista e radialista. Trabalhou com edição audiovisual e foi gestor de programação em emissoras como TV Brasil e RPC, afiliada da Rede Globo no Paraná. Atuou como redator no Tecnoblog entre 2020 e 2022, escrevendo artigos explicativos sobre softwares, cibersegurança e jogos. Desde então, atua como editor no Grupo Gridmidia.
